中年过气棒球选手马巨棒被下放到乡村小学当体育老师，却发现村里孩子们有惊人棒球天赋，但缺少正规训练。他重拾“炸裂”热血，组建一支少年杂牌军，挑战城市贵族学校队。过程中马巨棒不仅要面对自己职业生涯的失败阴影，还要处理孩子们的家庭问题。不同于第一部的青春热血，这部更侧重师徒情和成长治愈，笑中带泪。
马巨棒来到山村小学，发现操场长满杂草，棒球只有一颗漏气的。孩子们用竹竿和纸球练习，他瞬间被这种纯真打动，决定留下来。
女孩小梅非要学投球，但村里人认为女孩不该打棒球。马巨棒让她和男孩比赛，小梅用独特低手投球三振对手，全村震惊。
小豪父亲砸了球棒，觉得打球耽误学习。马巨棒带小豪父亲看了一场训练，孩子眼里有光，父亲沉默后偷偷给球队捐了水。
贵族学校队发来挑战书，嘲笑乡村队。孩子们士气低落，马巨棒用自己年轻时输掉决赛的录像告诉他们“输不可怕，怕才可怕”。
比赛前一天暴雨，球场积水。孩子们自发来清理水，马巨棒冒雨指导，所有人都感冒了，但士气高涨。
正式比赛乡村队以微弱差距输给城市队，但孩子们打出了本垒打和精彩双杀。城市队教练来握手，说“你们才是真正的炸裂”。